
Liburan Rutin Setiap Dua Bulan Dorong Pemulihan Mental
Studi menyarankan liburan singkat setiap dua bulan untuk menjaga kesejahteraan mental dan mencegah penumpukan stres akibat tekanan pekerjaan.
2 Oktober 2026
ıNarasikita4 Oktober 2026 · 2 jam laluMore people in Singapore are talking about mental health. But for one grassroots programme, that conversation could be coming to an end. Sherman Ho and his team have been running Well-Being Circles every weekend for five years. In each group, two facilitators and about seven participants come together to find practical ways to improve happiness and bounce back from challenges. Ivy Chok finds out how Well-Being Circles' sessions have helped more than 1,000 participants from ages 18 to 80.

Studi menyarankan liburan singkat setiap dua bulan untuk menjaga kesejahteraan mental dan mencegah penumpukan stres akibat tekanan pekerjaan.
2 Oktober 2026

Orang tua perlu menjaga kesehatan mental saat mengasuh anak melalui rutinitas harian yang terstruktur dan realistis.
30 September 2026

Bersepeda secara rutin memberikan manfaat menyeluruh bagi kesehatan jantung, kebugaran tubuh, kesehatan mental, serta mencegah penyakit tidak menular.
24 September 2026

ıNarasikita
ıNarasikita
ıNarasikita
ıNarasikita
ıNarasikita
ıNarasikita