Air Es Tak Picu Kegemukan, Menkes Bantah Mitos

Kendari, ıNarasikita - Pernyataan bahwa minum air es dapat menyebabkan kegemukan kembali ditegaskan oleh Menteri Kesehatan sebagai mitos yang tidak berdasar secara ilmiah. Ia menyoroti persepsi masyarakat yang masih menganggap air dingin sebagai faktor penyebab obesitas, meski tidak ada bukti medis yang mendukung klaim tersebut. Menkes menekankan bahwa suhu air tidak memengaruhi proses metabolisme atau penumpukan lemak dalam tubuh.

Menurutnya, air putih dalam bentuk dingin, suhu ruangan, atau hangat sama sekali tidak mengandung kalori, sehingga tidak berkontribusi pada penambahan berat badan. Ia mencontohkan konsumsi satu galon air es pun tidak akan menambah massa tubuh karena sifatnya yang netral secara energi. "Air es adalah air murni, tidak ada kalori, jadi tidak bisa membuat gemuk," tegasnya dalam unggahan digital.

Ia juga menyampaikan bahwa ketakutan terhadap air es sering kali berasal dari generasi sebelumnya yang kurang memahami prinsip gizi dan fisiologi tubuh. Ia menggambarkan mitos tersebut sebagai hasil dari pengetahuan terbatas yang masih bertahan hingga kini. Menkes menyarankan masyarakat untuk memahami sains kesehatan sebelum mengambil keputusan terkait pola konsumsi.

Pernyataan ini menjadi penting karena perlu disosialisasikan secara luas agar masyarakat tidak salah paham tentang konsumsi air. Karena dengan memahami bahwa air es tidak menyebabkan kegemukan, individu dapat lebih bebas memilih suhu minuman sesuai preferensi tanpa takut berdampak negatif pada kesehatan tubuh.